夏天喝牛奶要注意哪些问题呢?下面，生生乳业今天就来跟大家简单的说一说吧!

　　1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后，放凉饮用，这样虽然方便，但生生乳业认为，空腹饮奶却易使牛奶在肠胃中停留的时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成分的***吸收。饮牛奶时可以吃点点心，如面包、饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。

　　2、不宜饮冰牛奶。夏季天气炎热，生生乳业发现好多人喜欢将牛奶冷藏或加冰块饮用，虽然口感极度爽，但冰奶对肠胃的刺激，易致发腹泻。

　　3、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长，其实这样不好。生生乳业认为大多数人在煮牛奶时要放白糖，如果煮时过长，奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸，而这是一种难以被人体消化吸收的物质。

　　4、不宜饮结块奶。若牛奶中若出现块状或絮状性物质，生生乳业建议大家不要再饮用，因为这样的牛奶已变质。

　　以上便是牛奶品牌生生乳业为大家收集整理的相关内容，希望对大家有帮助哦!

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