喝酸奶具有哪些好处?喝的时候要注意哪些问题呢?下面，生生乳业就来跟大家说说吧!

　　据生生乳业了解，喝酸奶具有以下的好处：

　　1、酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。

　　2、生生乳业认为，酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作用。

　　3、酸奶具有减肥的作用，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，对促进肠胃功能蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。

　　4、酸奶具有很强的饱腹感，只要饭前喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少下一餐的进食量，因此，生生乳业认为，喝酸奶更有利于减肥。

　　5、酸奶能美容有利于保持皮肤上皮细胞的完整，对预防皮肤角化，干燥等都有很好的保健作用。

　　6、酸奶特别适合高血脂人经常饮用，因为其具有降低胆固醇之功效。

　　喝酸奶的时候要注意哪些问题?生生乳业告诉您!

　　1、喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

　　2、由于胃酸有杀菌功效，因此，不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。

　　3、为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后尽量别喝热饮。

　　4、在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，因此，生生乳业提醒大家要注意冷藏，才能将活菌很好地保留下来。

　　以上便是生生乳业酸奶品牌为大家整理的相关内容，如果喜欢喝酸奶，生生乳业期待您的品尝!

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