现在市场上的奶产品非常多，高钙奶、脱脂奶、舒化奶、早餐奶……今天生生乳业就来教大家如何选牛奶吧!

　　1、看杀菌方式：据生生乳业了解，牛奶的杀菌方式主要有巴氏杀菌法和超高温灭菌法两种。

　　巴氏杀菌法：也称“低温消毒法”，用低于水沸点的温度进行消毒，特点是能大程度地保留牛奶中的营养成分，但需在4℃左右的环境中冷藏，保存时间短，通常在2-7天左右。生生乳业的订奶产品都是采用这种方法杀菌的。而这种牛奶适合经常喝奶、有冷藏条件的人选购。

　　超高温灭菌法：用135-150℃的高温快速消毒，多用利乐砖、利乐枕等包装，保质期长，一般无需冷藏。生生乳业的礼盒装牛奶采用的就是此方法杀菌。而这类牛奶适宜不经常饮奶、无冷藏设备的人选购。

　　2、看营养成分：如蛋白质、脂肪、钙质等。

　　蛋白质：纯牛奶的蛋白质含量在3%左右，蛋白质含量越高，含奶量越高。另外，生生乳业提醒大家，如果配料表上含量比较多的是水，其次才是生牛乳，那这款产品就是含乳饮料，不是牛奶。

　　脂肪：全脂牛奶中的脂肪含量一般在3.6%左右，脂肪含量在0.5%以下的，则为脱脂牛奶。低脂奶虽然所含脂肪少、热量低，但口感相对淡薄，不如全脂牛奶醇厚。一般来说，生生乳业认为，如果不是患有高血脂、心血管疾病、脂性腹泻等特别需要控制脂肪摄入的人群，选择全脂奶即可。

　　钙质：普通牛奶中的钙含量在每百毫升100~120毫克左右，高钙奶中的含钙量则在每百毫升120毫克以上。在饮食***、营养均衡的条件下，生生乳业认为，普通纯牛奶就能满足人体的钙质所需，没必要特别选择高钙奶。

　　另外，在排除不新鲜、冰镇、空腹等原因后，日常饮用牛奶仍经常性地有腹胀、腹泻等表现的人，生生乳业建议大家选择舒化奶或酸奶，少量多次地饮用，这样能减轻不适症状。

　　在洛阳买牛奶就选生生乳业牛奶品牌，有保障，值得信赖!

文章内容来源于河南牛奶品牌：http://www.shengshengruye.com