夏季，一个臭美的季节，又能看到满街的大长腿了，今天，洛阳鲜奶代理小编听说喝牛奶会胖，令一些微胖界妹妹对牛奶望而却步，NO!喝牛奶不仅不会发胖，反正可以减肥。

　　如果想要减肥的妹妹们，可以在我们的餐单上加点儿牛奶，这样反而更能防止体重增加，因为洛阳鲜奶代理的牛奶中富含的蛋白质可以减轻饥饿感，让“少吃点儿”变得更加容易。

　　牛奶味甘、性微寒，具有润肺胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。炎炎夏日我们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，对保持身体健康极为有益。

　　洛阳鲜奶代理建议，夏天可以选择生生乳业的常温纸盒或纸袋包装的牛奶，这种牛奶经过了高温瞬时灭菌，有效地隔绝了光线、细菌及空气对牛奶的侵害，不用添加防腐剂也能在常温下长时间保存，方便随时随地饮用，不仅适合居家饮用，更是夏日出游的必备饮品。

　　虽然，牛奶有这么多的优势，但是洛阳订奶点提醒大家，凡事都要有个度儿，人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足日常所需，而牛奶是一种高营养物质，每天饮用牛奶时不要贪多，因为平时还有其他形式的营养摄入。此外，牛奶对于某些人来说也是一种不易消化吸收的物质，大量饮用后反而会降低牛奶营养的吸收效果，因此我们在饮用牛奶时一定要适度。

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