孕妇喝什么牛奶好
孕妇喝什么牛奶好 怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。含钙丰富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。其中，乳及乳制品是钙的较佳食物来源。每毫升鲜奶中约含有1毫克钙，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大约250毫克的钙，远远达不到胎儿生长发育的需要。孕妇每天应喝500毫升左右的牛奶。 1、钙质至关重要 怀孕是母体的一个特殊...
酸奶种类知识大全
在洛阳订奶点 生生乳业 中，酸奶是很多人喜欢的一种风味乳品。有很多人知道酸奶能促进消化、增强食欲。其实，酸奶还有很多其他的好处，是液态奶里面不可多得的佳品。但是小编自己切身体会，长期喝酸奶也容易长胖，因为毕竟含有脂肪和糖分，而且过量也会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌。所以不要过量食用。 酸乳/风味酸乳 以生牛(羊)乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的产品。风味酸乳是在酸乳原材料的基...
牛奶的分类大全
牛奶是非常古老的天然饮料。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。非常难得的是，牛奶是人体钙的较佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶有不同的类别，下面和洛阳订奶 生生乳业 小编一起来看看吧! 1、低脂奶 按照乳脂肪含量的不同，牛奶可以分为全脂奶(...
牛奶的保存方法
大家都知道，牛奶的保质期是比较短的，开瓶后的牛奶在常温下很快就会变质。如果牛奶没有喝完，那么应该怎样保存呢?下面 洛阳订奶 生生乳业告诉大家几种保存牛奶的方法。 1.牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，需放在冰箱里。 2.不要让牛奶曝晒或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。 3.瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。 4.牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，...
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别?今天， 洛阳订奶 生生乳业小编为大家讲解!全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。 什么是脱脂牛奶 脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。 对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来供应...
琳琅满目的牛奶，消费者如何选择更健康
对于我国绝大多数成年居民来说，每天饮用300克的普通牛奶、低脂奶和酸奶数量，对身体非常有益。 洛阳订奶 生生乳业按照中国居民膳食指南了解，正常吃鱼和肉的人每天推荐喝300克的奶制品，包括牛奶和酸奶。如果不吃鱼和肉，每天大约会减少20克蛋白质的供应量。 对成年人而言，在食物总量不变的前提下，把一部分主食或肉类换成乳制品，有利于防御肥胖，降低体脂率。特别是在我国糖尿病和肥胖高发的态势下，把30克瘦肉换成200克奶类(同为6克蛋...
